Gratulere med graviditeten! Som du sikkert vet er fosteret sårbart for hva den gravide utsettes for i graviditeten. Dette gjelder bla. medikamentinntak, røyking, alkoholbruk og sykdommer som den gravide kan få. Aller mest sårbar for påvirkning er fosteret de første 3 månedene av graviditeten. Da dannes de store organsystemene, og feil i dannelsen av disse, for eksempel i dannelsen av nervesystemet, kan få store konsekvenser. Det er derfor all grunn til å unngå unødig inntak av ukjente stoff.
Ginseng er ikke på samme måte som legemiddel testet for mulige skadelige virkninger på fosteret. I dyreforsøk har ginseng ført til forhøyet nivå av det mannlige kjønnshormonet testosteron. Dessverre er det også slik at det ikke foreligger garanti for at de produkter som selges som ginseng kun inneholder ginseng. For eksempel er det vist at naturmedisin fra Asia i noen tilfeller inneholder skadelige tungmetaller som bly, arsenikk og kvikksølv.
Jeg vil derfor anbefale deg å ikke ta ginseng under graviditeten. Å være kvalm, trøtt og mangle energi pleier å gå over når du kommer lenger ut i graviditeten. Husk at kroppen går igjennom en stor omstillig, og den sier i fra til deg at du må sette ned tempoet. Prøv å få nok hvile. Kanskje trenger du å redusere aktiviteten på arbeid en periode. Mange føler seg mer opplagte av å gå tur i frisk luft. Mot kvalmen kan det hjelpe med hyppige, men mindre måltider. Start gjerne dagen med noen tørre kjeks før du står opp av sengen.
Håper at det snart går bedre med deg.
Med vennlig hilsen Dr. Anne Karin