Hvordan gi barna sterk benstruktur

Mange husker vel barnesangen som ofte ble sunget under marsjen i gymtimene. Vi vet nok at "stål i ben og arme" er viktig for å unngå brudd og andre skader i muskel- og skjelettapparatet. Men nå er norske ben dessverre svært skjøre og bentettheten svak. Nordmenn er på Europa-toppen når det gjelder benbrudd. Denne situasjonen er det mulig å gjøre noe med, men da må vi begynne med barn og ungdom. For å redusere risikoen for benskjørhet i alderdommen er det gunstigst at forebyggingen begynner allerede i tidlige barneår.

http://www.helsenytt.no/artikler/sterkt_skjelett.htm (Hvordan? Det får vi svar på i dette intervjuet på Helsenytt med overlege dr. med. Leif Brunvand ved barneavdelingen på Ullevål sykehus i Oslo.)