Mye tyder på at du selv kan gjøre noe for å forebygge allergi hos barnet ditt. Du bør være forsiktig med kostholdet og unngå de kraftige allergenene, d.v.s. stoffer som lett fremkaller allergi. Vi vet i dag at dette er først og fremst nøtter, egg, erter og skalldyr. Enkelte er også allergisk for fisk. Du bør helst unngå disse matvarene fra ca. 3. svangerskapsmåned, men det er jo vanskelig å holde seg helt borte fra dette.
Hva med amming?
Det er viktig at du ammer barnet ditt. Morsmelkernærte barn får sjeldnere asthma, eksem og allergi. Derfor bør du prøve å amme barnet ditt så lenge som mulig.