Solkrem til baby: En komplett guide

Det å finne en god solkrem til baby er både viktig og lurt dersom den lille skal oppholde seg utendørs i sollys. Uten solkrem eller annen beskyttelse er sart babyhud utsatt for solbrenthet, noe som hverken er behagelig eller bra for helsen.

I denne guiden finner du alt du trenger å vite om solkrem til de minste!

Hvorfor bruke solkrem til baby?

Det å bruke solkrem er viktig blant alle aldersgrupper dersom man planlegger å oppholde seg i solen. Når det er snakk om babyer eller barn, er det imidlertid spesielt viktig å huske solkrem. Dette fordi barnehud er tynn og ekstra ømfintlig overfor skadelige solstråler.

I tillegg til å være tynnere, inneholder huden til en baby også mindre pigment enn hos en voksen person. Av den grunn har små barn mye lettere for å bli solbrente enn voksne, ifølge Helsenorge.no.

Er ikke sol bra for helsen?

Sollys og dagslys er viktig for både trivsel og helse. Ved å eksponere oss for sollys vil vi blant annet øke D-vitaminproduksjonen, noe som er viktig for kalsiumbalansen i kroppen. Med det sagt, kan solen også ha visse skadelige effekter.

En betydelig andel av de ultrafiolette solstrålene (UVA og UVB) har nemlig evnen til å skade de øvre hudlagene våre. Dette kan resultere i at huden blir varm, smertefull og rød eller å ha eksponert seg for sollys over tid. Du blir kort og godt solbrent.

Når det kommer til sart babyhud, er det ekstra viktig å forhindre solbrenthet. Forskning viser blant annet at solbrenthet i barne- eller ungdomsårene kan gi økt risiko for hudkreft.

Samtidig vil sollys bidra til barnets D-vitaminproduksjon. Heldigvis vil barn (særlig de med lys hudfarge) produsere nok vitamin D etter kun korte opphold i solen i sommerhalvåret. Majoriteten av D-vitamin bør uansett dekkes av kostholdet, og for spedbarn bør kosthold være eneste kilde til vitamin D (ikke sollys).

Små barn og opphold i solen

Helsemyndighetene har utarbeidet anbefalinger når det kommer til barn og opphold i sollys. På samme måte som kostholdsrådene, kan disse anbefalingene fungere som huskeregler for hvor lenge og mye barnet ditt bør utsettes for sollys.

Her er en oversikt!

Baby (under 1 år)

De aller minste barna bør ifølge Helsenorge.no beskyttes mot direkte sollys så godt det lar seg gjøre. Man bør for eksempel unngå å la barnet ligge eller sitte i direkte sollys over tid, og barnevognen bør stå et skyggefullt sted.

Skal du være utendørs med barnet om sommeren, kan det være lurt å unngå å være utendørs mellom klokken 12 og 15. I dette tidsrommet er nemlig solen på sitt sterkeste. Men kan du beskytte den lille med for eksempel paraply, solhatt eller kalesje, kan dette hjelpe.

Småbarn (1–3 år)

Små barn i alderen ett til tre år kan oppholde seg i kortere tid i solen, men bør beskyttes med solhatt, klær og solbriller. Ifølge Helsenorge.no skal dette være hovedbeskyttelsen mot skadelige solstråler for småbarn.

De deler av kroppen som eventuelt ikke beskyttes av klær, bør smøres godt inn med solkrem med høy solfaktor.

Husk på at jo lysere hud barnet har, jo mer utsatt er huden for å ta skade av solstrålene. Ta derfor hensyn til hudtype, og sørg for tilstrekkelig beskyttelse.

Les også: Hva trenger man til barnehagestart?

Tips når du skal velge solkrem til baby

Som forelder ønsker du å beskytte barnet ditt best mulig mot solen, samtidig som du velger et produkt som er bra for den lille. Så, hva bør du egentlig se etter når du skal kjøpe solkrem til baby eller små barn?

Nedenfor deler vi noen tips!

Velg en parfymefri og hudvennlig solkrem

Når du skal kjøpe solkrem til baby, er det lurt å sjekke hvorvidt produktet er fritt for parfyme, parabener og andre potensielt irriterende eller skadelige stoffer. Husk at babyens hud er ekstra sensitiv og absorberer kjemiske ingredienser raskere enn voksne.

Heldigvis finnes det mange hudvennlige solkremer tilpasset babyer og små barn. Disse er ofte helt uten parfyme og parabener, og dermed helt trygge i bruk. Noen barn kan få hudreaksjoner som utslett dersom kremen inneholder parfyme.

Hvilken solfaktor bør solkrem til baby ha?

Ifølge Helsenorge.no, bør du velge et produkt med UVB-solfaktor 30 eller høyere når du kjøper solkrem til barn. Solfaktor 30 og oppover pleier nemlig å være tilstrekkelig for de solforholdene vi har her til lands.

Skal imidlertid barnet oppholde seg nær sjøen, på fjellet eller i sydligere strøk, kan det være lurt å vurdere høyere solfaktor eller solblokk.

Fysisk eller kjemisk solfilter?

Når du skal kjøpe solkrem til baby, kan du komme over produkter med enten kjemiske eller fysiske filtre. Ifølge Helsenorge.no, vil kjemiske filtre fungere ved å absorbere UV-stråler. En solkrem med fysisk filter derimot, vil reflektere solstrålene.

Velger du en solkrem med fysisk filter, vil ikke solstrålene nå inn til barnets hudlag. Derfor anbefales det også å velge nettopp solkrem med fysisk filter til barn, siden de er best mulig tilpasset sensitiv barnehud.

Test kremen

Noen barn har mer ømfintlig hud enn andre, og kan reagere dersom solkremen inneholder spesifikke stoffer. Derfor kan det være lurt å teste ulike solkremprodukter for barn før du kjøper noe.

På apoteket vil du som regel kunne teste hudprodukter før de kjøpes, dersom det står fremme prøver. Hvis ikke kan du spørre betjeningen om det er mulig å teste produktet, slik at du er sikker på at barnet ikke reagerer på det.

Sjekk utløpsdatoen!

I tillegg til å vurdere selve solkremen, kan det være lurt å kontrollere holdbarheten. Solkrem er nemlig ferskvare, og vil kunne tape seg dersom den blir stående over lang tid. Sjekk derfor utløpsdatoen, slik at du er på den sikre siden.

Dersom du kjøper en solkrem i år, bør du også tenke på at den ikke nødvendigvis er like effektiv neste år. Bruk derfor rikelig av solkremen, slik at du slipper å kaste så mye.

Slik bruker man solkrem på baby og barn

Det er ikke bare viktig å kjøpe riktig solkrem. Du bør også passe på å bruke solkremen på korrekt måte. Brukerfeil kan gjøre at solkremen ikke fungerer så godt som den burde, noe som kan gjøre at barnet blir solbrent.

Her er noen tips!

Smør barnet før dere går ut

Først og fremst bør du passe på å ta på barnet solkrem allerede 15 til 30 minutter før han eller hun skal oppholde seg i solen. Dette for at kremen skal få mulighet til å trekke godt inn i huden, og virke slik produsenten lover.

Smører du barnet først når han/hun allerede oppholder seg i solen, kan den sarte huden rekke å bli brent.

Hyppig påfyll

I tillegg til å smøre tidlig, bør du huske å smøre barnet på nytt omtrent hver andre time. Vær også obs på at du må smøre barnet på nytt dersom han eller hun har badet i sjøen eller et basseng. Vann kan nemlig føre til at mye av solkremen forsvinner.

Om barnet svetter mye for eksempel på grunn av varme, kan også dette gjøre at du må smøre han/henne inn oftere.

Vær raus med bruk av solkrem

Noe annet som er viktig å huske på når du skal smøre barnet ditt inn med solkrem, er at du bør bruke rikelig med krem. Det er en vanlig brukerfeil å bruke for lite solkrem per smøring. Dette kan føre til at solkremlaget blir for tynt, og at deler av huden forblir ubeskyttet.

Ta en liten håndfull, og smør barnet inn med et forholdsvis tjukt lag med krem. Husk at kremen absorberer etter en liten stund. På den måten er du helt sikker på at den lille beskyttes godt nok mot skadelige solstråler.

Hva gjør jeg om babyen blir solbrent?

Babyer under ett år bør som nevnt ikke oppholde seg i direkte sollys over tid. Derfor er det også relativt uvanlig at spedbarn blir solbrent. Men uhell kan skje, og noen ganger blir babyhuden rød og varm av solstrålene.

Også små barn som har begynt å oppholde seg i solen kan fra tid til annen bli solbrente om de ikke er beskyttet tilstrekkelig med klær og solkrem.

Skjer dette, bør du passe på at barnet ikke utsettes for mer sol siden dette kan forverre skaden. Du kan også prøve å kjøle ned huden, for eksempel ved å legge på en sval, fuktig klut eller litt kjølende gelé.

For barn over to år som er solbrente, kan man benytte en krem med hydrokortison i to til tre dager. Dette kan hjelpe mot hoven og rød hud. Man kan også bruke Lidokain på solbrente barn i alle aldre. Dette produktet er godkjent av helsemyndighetene mot lett solbrenthet blant barn. Oppsøk eventuelt en barnelege om du ønsker flere gode råd.

Når bør du kontakte lege?

I sjeldne tilfeller kan små barn bli så solbrente at man bør oppsøke lege for videre hjelp. Ifølge Helsenorge.no, er dette noe du bør gjøre dersom de overnevnte rådene ikke fungerer, og barnet ditt viser tegn til å plages av solbrentheten.

Du bør for øvrig kontakte lege dersom barnet viser tegn til mer alvorlig solforbrenning, med kvalme, slapphet, feber eller hodepine. Også blemmer kan være et tegn på forbrenning.

Ellers påpeker Helsenorge.no at du kun skal behandle barn yngre enn to år med reseptfrie medisiner etter legens anbefalinger.

After sun for baby og små barn

After sun-kremer er laget for å kjøle ned og fukte huden etter å ha oppholdt seg i solen. I denne kategorien finnes det også produkter som er laget spesielt for barn, og da gjerne uten parfyme, parabener og unødvendige tilsetningsstoffer.

Husk likevel på at også en vanlig fuktighetskrem kan gjøre nytten i mange tilfeller, dersom du ønsker å fukte barnets hud etter opphold i solen.

Hvilken solkrem for baby er best?

Det finnes svært mange solkremer som er designet spesielt for sart barnehud, noe som gir mange valgmuligheter. Hvilket produkt som er best for ditt barn, avhenger litt av hva slags krav du stiller til solkremen.

Men for de fleste er det viktig at solkremen er mild og gir god beskyttelse mot skadelige UVA- og UVB-stråler. Samtidig bør den ikke koste for mye. Her er noen solkremer du kan vurdere, som er både skånsomme og beskyttende:

• Suntribe Natural Mineral Solkrem SPF 30
• Nivea Kids Protect & Sensitive Spray SPF 50+
• Cosmica Kids Active Sun Lotion SPF 50+
• Derma Kids Solkrem SPF 50
• Evy Sunscreen Mousse Kids SPF 50

Vi har ikke utført en test av disse solkremene selv (i skrivende stund), men de har fått mye positiv omtale fra småbarnsforeldre. Noen er også testvinnere i andre tester.

Solkrem er viktig for både liten og stor

Når våren og sommeren nærmer seg, er det også tid for å kjøpe inn solkrem til hele familien. Mens de voksne gjerne ønsker litt brunfarge og god duft, er det lurt å beskytte de minste med høy solfaktor og parfymefrie alternativer.

Sørg derfor for å ha egnede produkter til både barn og voksne, slik at alle kan nyte sommeren på en best mulig måte. Nyt utesesongen!