Unngå dette ved matbordet

10 tips til hva foreldre bør unngå ved matbordet

Hvem har vel ikke opplevd problemer rundt det å få barnet til å spise? Kanskje har du prøvd å finne på noe som gjør spisingen morsomt eller lokket med en liten belønning helt til slutt. Men er det virkelig så ille å ikke være sulten hver gang?

Våre råd

1. Barnet vil kun ha kokte kjøttboller og får servert kjøttboller hver dag.
2. Barnet vil kun spise sin middagsmat hvis det får en eske smurfedrops til dessert. Foreldrene går med på den.
3. Foreldrene retter ustanselig på barnet eller på søsken: Spis pent! Snakk ikke med mat i munnen! Ikke kniven i munnen! Osv.
4. Foreldrene krangler om hva barnet skal spise under måltidet.
5. Familien bruker måltidet til å kvitte seg med irritasjonene de har samlet opp i løpet av dagen.
6. Foreldrene heller på en stor porsjon, og tvinger barnet til å spise opp alt.
7. Foreldrene tvinger barnet til at spise mat det ikke kan fordra – som lever, fisk med ben, stekt løk, salatdressing eller spinat.
8. Barnet tvinger foreldrene til å oppføre en større komedie i flere akter mellom hver munnfull.
9. Foreldrene tigger og trygler barnet om å spise en liten munnfull til.
10. Foreldrene tror at barnet dør av sult, hvis det ikke får mat til hvert eneste måltid.