Hvor lenge varer en fødsel?

Som vordende mamma er du nok ganske nysgjerrig på fødselen og hvordan den vil bli. Ja, og ikke minst – hvor lenge den vil vare. De fleste drømmer nok om en rask og problemfri fødsel, men for de fleste vil den vare i ganske mange timer.

Her ser vi nærmere på hva du kan forvente, og hvor lenge en fødsel varer i gjennomsnitt!

Ulike faser i en fødsel

Før vi ser nærmere på hvor lenge en fødsel varer, er det viktig å avklare at en fødsel er delt opp i flere faser. Her er en oversikt:

• Åpningsfasen / åpningstid: Den første delen av fødselen og den fasen som vanligvis tar lengst tid. Under denne fasen åpner livmorhalsen seg. Fostervannet går som regel også under åpningsfasen. Den første delen av åpningsfasen kalles latensfasen, og kan være ganske langvarig. Latensfasen starter når den fødende har rier som er regelmessige og kommer minst hvert tiende minutt. Når livmorhalsen når en åpning på 4–5 cm, starter den aktive fasen av fødselen.
• Utdrivningsfasen: Når mormunnen har nådd en åpning på 10 cm, starter fasen der du aktivt presser ut barnet. Hver eneste rie har nå som formål å drive barnet ut via skjeden.
• Etterbyrdsfasen: Etter at barnet har kommet ut, er fødselen enda ikke helt ferdig. Morkaken og rester av fosterhinner skal nemlig også støtes ut, og som regel skjer dette innen den første timen etter at du har født.

Når vi skal se nærmere på hvor lenge en fødsel varer, tar vi gjerne utgangspunkt i den aktive fødselen (som starter i åpningsfasen). Dette skjer når riene er regelmessige og begynner å bli kraftigere. I den aktive fasen blir riene ofte kraftigere og kraftigere.

Så lenge varer en fødsel for førstegangsfødende

Ifølge Helsenorge.no, varer den aktive fødselen til en førstegangsfødende vanligvis et sted mellom 4 og 16 timer. Mange mødre opplever at fødselen av det første barnet også er den mest langvarige fødselen.

Det antas at en av grunnene til at den første fødselen ofte tar noe lenger tid, er at bekkenet og livmorhalsen ikke har blitt utvidet i samme grad enda. Neste gang du føder er kroppen på et vis litt mer «klar»!

Kortere fødsel for fleregangsfødende?

I veldig mange tilfeller er fødselen betydelig raskere når man føder andre gang (eller flere ganger). Helsenorge.no skriver at fødselen hos en fleregangsfødende kvinne normalt sett vil vare et sted fra 2 til 11 timer,

Det er ikke uvanlig at den andre fødselen går dobbelt så raskt som den første, om ikke enda raskere. Men det er ikke dermed sagt at den gjør mindre vondt. Noen vil si at fødselen er raskere, men også mer intens.

Hvor lenge varer latensfasen?

Når vi nå har sett på hvor lenge en fødsel varer, har vi tatt utgangspunkt i den aktive fasen. Men i realiteten vil nok fødselen vare betydelig lengre enn dette totalt sett, ettersom man også går gjennom den såkalte latensfasen.

Og ifølge NHI.no, er latensfasen den mest langvarige fasen av fødselen. Det påpekes likevel at man ikke har noen konkrete tall på hvor lenge latensfasen i gjennomsnitt varer, da det ikke finnes god nok dokumentasjon på dette. Samtidig er det svært individuelt hvor lenge man er i latensfasen.

Man kan si at latensfasen for noen kvinner varer i noen timer, mens den for andre varer så lenge som 3 til 4 dager. Det er altså i denne fasen at livmorhalsmunnen begynner å utvide seg, og kroppen forbereder seg til aktiv fase.

Dette påvirker hvor lenge en fødsel varer

Det finnes mange ulike faktorer som kan påvirke hvor lenge en fødsel varer. De fleste av disse faktorene er imidlertid utenfor den fødende kvinnens kontroll, og det er dermed vanskelig å påvirke fødselsvarigheten. Enkelte faktorer kan man imidlertid påvirke.

Nedenfor ser vi nærmere på noen ulike faktorer som kan påvirke fødselslengden hos kvinner!

Antall fødsler

Som vi allerede har vært innom, kan eventuelle tidligere fødsler bidra til at en kommende fødsel vil gå raskere. Bekkenet, livmorhals og ligamenter har blitt tøyd tidligere, noe som gjør det enklere for kroppen å gjenta prosedyren.

Det at du har født før, kan imidlertid også bidra til at du er mindre nervøs. Dermed er sjansen også stor for at du vil slappe bedre av.

Hvor effektive rier du har

Nettopp det å slappe av er viktig for å få kroppen til å frigjøre fødselshormoner. Er du stresset, anspent og redd, vil hormonene skilles ut i mindre grad. Og for at riene dine skal være mest mulig effektive, er det viktig at det skilles ut nok av disse nødvendige hormonene.

Det å finne øvelser som hjelper deg å koble av er derfor gull verdt. Ha gjerne en spilleliste med beroligende musikk, og tenk over hvordan du ønsker å føde. Kanskje fødsel i badekar kan hjelpe deg til å finne roen?

Forhold ved mor eller barn

Det kan også foreligge forhold ved barn eller mor som kan påvirke hvor lang tid fødselen tar. Er for eksempel babyen stor og mors bekken smalt, kan dette bidra til at fødselen går tregt eller at keisersnitt blir nødvendig.

Blir det bestemt at du på grunn av forhold som sykdom hos deg eller barnet (eller lignende) skal ta keisersnitt, kan fødselen gå betydelig raskere siden barnet hentes ut via et snitt i magen.

Hvor lenge varer en fødsel i gjennomsnitt totalt sett?

Siden det er vanskelig å finne tall på hvor lenge latensfasen varer i gjennomsnitt, er det også vanskelig å anslå hvor lenge en fødsel vanligvis varer i snitt. Latensfasen kan som nevnt ta alt fra noen timer til 3–4 dager. Deretter varer den aktive fasen i 2–16 timer, avhengig av hvorvidt du har født før eller ikke.

Regn gjerne med at fødselen vil vare i omkring et døgn, eller kanskje til og med mer enn dette. Man kan dessverre ikke forutsi hvor lenge en fødsel vil vare, med mindre det er snakk om keisersnitt.

Les også: 10 flaue ting under en fødsel

Hvor lang tid tar keisersnitt?

Et keisersnitt innebærer forberedelser, selve operasjonen og oppvåkning etter operasjonen. I de fleste tilfeller tar selve operasjonen ikke mer enn 30 til 45 minutter, eller kanskje en time. Prosessen er med andre ord vanligvis ganske kort, og betydelig raskere enn en vaginal fødsel.

Samtidig er det ikke slik at man kan «bestille» keisersnitt fordi man ønsker det. Det må som regel foreligge gode grunner til at man skal hente ut barnet med keisersnitt, siden prosedyren kan ha potensielt negative konsekvenser for mor og barn.

Keisersnitt er blant annet kjent for å gi økt forekomst av sykelighet hos kvinnen i etterkant av fødselen, ifølge Tidsskrift for Den norske legeforening. Kvinnen kan også få problemer med nedsatt fertilitet eller morkakeproblemer ved senere svangerskap.

Også barnet kan påvirkes, og noen spedbarn opplever respiratoriske problemer eller problemer med å amme etter å ha blitt forløst med keisersnitt.

Ikke la deg skremme av lange og smertefulle fødsler

Dersom du skal føde den kommende tiden, er du kanskje engstelig for at fødselen skal vare lenge eller være smertefull. Dette er dessverre utenfor din kontroll, men det som er fint å vite er at du vil bli møtt av erfarent og kompetent helsepersonell på fødeavdelingen.

Samtidig «glemmer» man gjerne alt om både tid og smerter etter at barnet kommer til verden. Når man holder vidunderet i armene sine blir alt annet ofte helt ubetydelig.

Lykke til!