Kan man starte fødsel selv?

Som gravid kan ventetiden føles lang. Og noen ganger blir den faktisk litt lengre enn man hadde trodd! I tilfeller som dette lurer mange gravide på om det er mulig å starte fødselen selv på noe vis.

Her ser vi nærmere på ulike kjerringråd for å starte fødselen selv, samt igangsetting på sykehuset.

Når er det greit å starte fødselen?

Før vi ser nærmere på tips for å starte fødselen, vil vi påpeke at dette først og fremst gjøres rundt termindato. Generelt sett vil barnet komme ut når det er klart, og dette tar omkring ni måneder.

Det er derfor ikke hensiktsmessig å forsøke å starte fødselen lenge før termindato. Dette vil neppe ha noen effekt heller, da kjerringråd antageligvis ikke vil virke om kroppen likevel ikke er klar for å føde.

Jordmor eller lege vil overvåke barn og mor underveis i svangerskapet. Og så lenge alt er som det skal, vil barnet ha det best i mors mage til tiden er inne.

Igangsetting av fødsel på sykehus

I noen tilfeller vil legen vurdere det slik at man bør sette i gang fødselen på sykehuset. Dette kan for eksempel være aktuelt dersom svangerskapet er overtidig. Ja – eller om fødselen ikke har startet av seg selv innen et døgn etter vannavgang.

Tilstander som svangerskapsforgiftning, diabetes, høyt blodtrykk eller flerlingsvangerskap kan også tale for at fødselen bør settes i gang. Når man har et høyrisikosvangerskap, må barnet ofte hentes ut før termindato.

Igangsetting av fødselen på sykehuset skjer altså kun i tilfeller der dette betraktes som nødvendig, og til det beste for mor og barn. Du kan med andre ord ikke «bestille» igangsetting bare fordi du er lei av å vente.

Det finnes imidlertid tiltak du kan prøve selv, for å potensielt få fortgang på fødselen!

Kjerringråd for å starte fødsel selv

Det finnes en rekke tips og råd som visstnok skal kunne bidra til at fødselen fremskyndes. Er du gravid på overtid og lei av å vente, kan du prøve disse tiltakene og se om riene starter.

Her er de vanligste rådene!

• Ha samleie: Selv om denne myten har blitt avlivet i studier, mener enkelte at det å ha sex sent i svangerskapet kan bidra til at fødselen starter.
• Fysisk aktivitet: Mange mener at fysisk aktivitet i form av gulvvask, gåturer eller lignende kan bidra til at du starter fødselen selv.
• Brystmassasje: Massasje av bryster kan – i likhet med sex – bidra til frigjøring av oxytocin, et velværehormon som visstnok også skal kunne få i gang riene.

Andre råd som kanskje kan hjelpe

• Krydret eller sterk mat: Det å spise krydret mat skal ifølge enkelte bidra til at riene starter. Men unngå helst at maten er for sterk, da dette kan gi mageproblemer.
• Stress ned: Det å slappe av og stresse mindre er alltid bra – også når du er høygravid. Er du veldig stresset, kan dette nemlig redusere effekten av oxytocin, som er nødvendig for at riene skal starte.
• Øvelser på pilatesball: Ved å sitte på en gymball og rotere hoftene rundt i åttetallsformasjon, skal man visstnok kunne hjelpe barnet å innta riktig posisjon før fødselen. Ifølge enkelte kan dette også bidra til å starte fødselen.
• Akupunktur: Blant de mer alternative måtene å starte fødselen selv på, finner vi akupunktur. Ved å stimulere visse punkter på kroppen, skal man visstnok kunne fremskynde fødselen. Rådfør deg med lege eller jordmor dersom dette er noe du vurderer.
• Urtete: Enkelte mener at det å drikke te av bringebærblader skal kunne igangsette fødselen. Det er ingen studier som tilsier at dette faktisk fungerer, men om du liker smaken av te kan det være verdt et forsøk. Forhør deg imidlertid med lege eller jordmor før du inntar urter eller lignende i svangerskapet, da enkelte urter kan være skadelige.
• Lakris: Ifølge forskere ved universitetet i Helsinki, kan lakris potensielt sette i gang fødselen ettersom produktet stimulerer til økt produksjon av prostaglandiner. Dette hormonet brukes også under igangsetting av fødsler på sykehuset. PS: Gravide bør ikke spise for mye lakris.

Kan man starte en fødsel selv ifølge vitenskapen?

Forskere har opp gjennom årene avlivet en del myter og kjerringråd om hvordan man tilsynelatende kan starte fødselen selv. Rådet om å spise lakris er imidlertid blant de få som ser ut til å ha dokumentert effekt. Samtidig er ikke dette en ingrediens man bør spise for mye av under svangerskapet.

Noen ganger er det kanskje best å bare ta tiden til hjelp!