Influensa og graviditet: Alt du må vite!

Influensa er en virusinfeksjon som kan by på symptomer som muskelsmerter, feber, slapphet, tørrhoste og hodepine. Mange har spørsmål rundt influensa og graviditet, og lurer for eksempel på om det kan være farlig for mor eller barn.

Her er alt du trenger å vite om influensa i graviditeten, samt hvilke tiltak du kan gjøre!

Hvor vanlig er det at gravide får influensa?

Influensa rammer årlig opp mot 5–10 % av alle nordmenn, og som gravid er du minst like utsatt som øvrige deler av befolkningen.

I graviditeten er det dessuten en del kontroller hos lege og jordmor, noe som kan bety at du sitter på venterom sammen med influensasyke mennesker. Dette kan nok bidra til å øke smitterisikoen ytterligere.

Symptomer på at du har fått influensa som gravid

Som gravid er det ikke uvanlig å oppleve at man får tett nese, noe som kan være hormonelt fremfor å handle om virusinfeksjon. Dersom du får influensa, vil du som regel merke dette ved at du får flere symptomer samtidig.

Influensasymptomene kommer ofte plutselig, og starter for mange med sår hals eller hoste. Her er en oversikt over symptomene mange vil kunne oppleve:

• Sår hals
• Hoste
• Hodepine
• Feber
• Muskelsmerter
• Snørr og rennende nese
• Redusert matlyst
• Muskelsvakhet og slapphet
• Nedsatt smaks- og luktesans

Er det farlig for gravide å få influensa?

Det er en kjent sak at gravide ofte – men ikke nødvendigvis – kan bli sykere av influensa enn befolkningen ellers. Med andre ord ser man noe hyppigere et alvorlig sykdomsforløp hos gravide.

Med det sagt, er det for de fleste gravide ikke farlig å gjennomgå hverken forkjølelse eller influensa. De fleste vil ha et nokså mildt sykdomsforløp med feber, hodepine, muskelsmerter og lignende symptomer i en ukes tid før de blir friske av seg selv.

Gravid med influensa – risiko avhenger av trimester

Som gravid kan du rammes av influensa enten du er i første, andre eller tredje trimester. Når i svangerskapet du rammes, kan ha noe å si for hvor syk du kan bli. Ifølge FHI.no, har gravide fra andre trimester en noe høyere risiko for alvorlig sykdom og komplikasjoner.

Folkehelseinstituttet forklarer dette med at det forekommer endringer i den gravides hjerte- og lungefunksjon senere i graviditeten, så vel som i immunsystemet.

Det var lenge vært antatt at gravide har et nedsatt immunforsvar, og derfor er mer utsatte for å utvikle et alvorlig sykdomsforløp ved influensa. Forskning viser imidlertid at de gravide som har et alvorlig forløp heller har en overdreven immunrespons.

Kan influensa skade fosteret?

Som regel vil ikke hverken influensa, forkjølelse, omgangssyke eller andre virussykdommer skade eller påvirke fosteret i magen. For det første vil ikke viruset overføres til fosteret, og det er som regel verst for deg selv om du er syk.

Har du høy feber, kan dette potensielt påvirke fosteret noe (hvis kroppstemperaturen din er veldig høy). I slike tilfeller kan det være lurt å vurdere febernedsettende medisiner som inneholder paracetamol i samråd med lege. Dette kan beskytte fosteret.

Husk for øvrig på at når du er syk, så vil antistoffene du utvikler bli overført til barnet i magen. Det betyr at den lille er bedre rustet mot dette viruset når han eller hun blir født!

Bør man som gravid ta influensavaksine?

Det er en del vaksiner som ifølge Helsenorge.no og Folkehelseinstituttet er anbefalt å ta i svangerskapet. Dette inkluderer vaksiner mot kikhoste og korona, så vel som en influensavaksine.

Ifølge helsemyndighetene kan du med influensavaksinen bidra til å beskytte både deg selv og barnet ditt mot alvorlig sykdom. Vaksinen er først og fremst anbefalt til deg som er i andre eller tredje trimester av svangerskapet under influensasesongen.

PS: Influensavaksinen inneholder ikke levende virusdeler, og vil derfor ikke gi bivirkninger i form av influensasykdom.

Kan influensavaksinen skade barnet?

Mange gravide kan være litt skeptiske til å ta medikamenter eller vaksiner, i frykt for at dette skal kunne skade barnet i magen. Når det gjelder influensavaksinen og andre anbefalte vaksiner i graviditeten, sier Helsenorge.no at alvorlige bivirkninger er sjeldne.

Folkehelseinstituttet understreker også at det å ta influensavaksine i løpet av svangerskapet ikke øker risikoen for fosterskader, tidlig fødsel eller abort. Du kan med andre ord trygt la deg vaksinere mot influensa som gravid.

De bivirkningene du typisk kan oppleve i etterkant av influensavaksinen, som hevelse på stikkstedet, muskelsmerter eller sykdomsfølelse, rammer kun deg (ikke barnet). Disse bivirkningene vil dessuten vanligvis gå over i løpet av kort tid.

Hvor lenge er man beskyttet etter influensavaksinen?

Når du tar influensavaksinen, vil du være beskyttet mot alvorlig sykdom i måneder eller noen ganger år. Dette varierer mye. Influensaviruset er i stadig forandring, og det dukker opp nye varianter hvert år.

Vaksinen du tok i fjor, vil ikke nødvendigvis beskytte deg i år. Derfor er det lurt å vaksinere seg hvert år dersom man er i en risikogruppe eller gravid.

PS: Influensavaksinen beskytter deg mot alvorlig sykdom, og ikke nødvendigvis mot å bli syk. Det vil si at du fortsatt kan få influensa selv om du er vaksinert. Poenget er at du skal slippe å bli alvorlig syk.

Har du tatt vaksinen, vil du uansett kunne oppleve at sykdomsforløpet blir mildere enn ellers.

Behandling av gravid med influensa

Normalt sett vil influensa gå over av seg selv og pasienten bli bedre i løpet av 7–10 dager, uten at man trenger noen spesiell behandling. Siden det er et virus som forårsaker influensa, er det for eksempel ikke aktuelt med antibiotika.

Ifølge Helsenorge.no, er symptomlindrende behandling det vanligste for de som rammes av influensa. Det kan for eksempel være snakk om bruk av febernedsettende medisiner som paracetamol for å lindre feberplager. Dette kan du også bruke om du er gravid.

Halspastiller, saltvannsnesespray og rikelig med vann kan være til god hjelp for mange. I noen tilfeller kan man igangsette antiviral behandling hos gravide med influensa. Dette kan for eksempel være Tamiflu, som ble gitt ved influensa type A (H1N1).

Les også: Kan man bruke nesespray når man er gravid?

Når bør man kontakte lege for influensa når man er gravid?

I mange tilfeller trenger man ikke å kontakte legen når ved influensa og graviditet. Er sykdomsforløpet mildt eller normalt, er det som regel heller ikke farlig for hverken deg eller barnet i magen. Litt feber, sår hals og sykdomsfølelse er vanlig.

Har du derimot langvarig influensa eller høy feber, kan det være greit å rådføre seg med legen. Dette gjelder særlig dersom feberen er på 39 grader eller mer og varer i mange dager. Da kan det noen ganger være snakk om en infeksjon som trenger videre behandling.

Mye kan forveksles med influensa under graviditet

Dersom du opplever det du tror er influensa under graviditet, er det greit å huske på at det også kan være snakk om andre sykdommer eller tilstander. Noen ganger kan det for eksempel være vanskelig å skille forkjølelse, korona og influensa, siden mange av symptomene er de samme.

Man kan for eksempel oppleve feber både ved influensa og covid-19, og frysninger eller mild feber dersom man har forkjølelse. Slapphet, sår hals, hoste, hodepine og svakhet er også symptomer du kan oppleve ved alle disse tilstandene.

Det å vite nøyaktig hva slags virus man har fått kan være vanskelig dersom man ikke tar en test hos legen sin. Men dette er kanskje heller ikke så nøye, siden behandlingen og forløpet er nokså likt for mange virussykdommer som kan ramme gravide.

Erfaringer blant kvinner med influensa under graviditet

Dersom du selv har opplevd å få influensa under graviditet, ønsker du kanskje å lese litt om hvordan andre gravide har opplevd dette. Det å dele erfaringer på forum og lignende kan være veldig nyttig og lærerikt, men man bør også huske på at informasjonen man finner ikke nødvendigvis er korrekt eller i tråd med helsemyndighetenes anbefalinger.

Les derfor om andres erfaringer og del gjerne dine egne opplevelser med andre, men husk samtidig på å være litt kildekritisk. Skulle for eksempel noen anbefale en spesifikk behandlingsform mot influensa, er det lurt å ta dette med en klype salt.

Det beste er kanskje å snakke med legen din dersom du skulle ha noen ubesvarte spørsmål om influensa og graviditet!

Influensa og graviditet – kort oppsummert

Under en graviditet kan du rammes av influensa på lik linje med befolkningen ellers. Samtidig kan du som gravid være litt ekstra utsatt for et alvorlig sykdomsforløp, og derfor kan det være aktuelt på la seg vaksinere.

Med det sagt, vil influensa være en ufarlig tilstand for de fleste gravide som ellers er friske. Virusinfeksjonen er heller ikke skadelig for barnet i magen, da viruset ikke blir overført mellom mor og barn. Antistoffene du produserer, blir imidlertid overført slik at barnet er bedre beskyttet mot influensa etter fødselen.

Skulle du få influensa, kan du bli plaget med symptomer som hoste, feber, hodepine og muskelsmerter. Mange kan ha god nytte av Paracet, noe man også kan bruke i graviditeten. Men rådfør deg gjerne med legen før du bruker medisiner.

God bedring og lykke til med resten av svangerskapet!