Kan man få sykemelding når man er gravid?

Som gravid vurderer du kanskje behovet for en sykemelding. Noen ganger kan dette være nødvendig, for eksempel fordi du har svangerskapskomplikasjoner eller ikke evner å stå i en fysisk krevende jobb grunnet vond rygg.

Her ser vi blant annet nærmere på når du kan ha rett på sykemelding som gravid.

Gir graviditet rett på sykemelding?

Nei, normalt sett vil ikke graviditet i seg selv eller vanlige svangerskapsplager regnes som årsaker til at man bør få en sykemelding. Ifølge Helsedirektoratet, kan imidlertid symptomer utover normale graviditetsplager eller komplikasjoner gi rett på sykepenger.

Samtidig påpekes det at gradert eller avventende sykemelding først bør vektlegges. Den gravide bør også forsøke å få tilrettelegging på arbeidsplassen, dersom dette kan gjøre det mulig for henne å jobbe.

Ønsker å redusere sykefraværet hos gravide

I Norge er det relativt høyt sykefravær, noe som kan utgjøre store kostnader for samfunnet og bedriftene. Helsemyndighetene ønsker derfor å få ned sykefraværet, også blant gravide.

Ifølge Helsedirektoratet, er det spesielt to faktorer som kan bidra til redusert sykefravær i svangerskapet. Den ene er at gravide får tilrettelegging på arbeidsplassen dersom dette er nødvendig. Det kan for eksempel være snakk om at man utfører litt andre arbeidsoppgaver en periode.

Den andre faktoren er å formidle overfor gravide at det vanligvis er like trygt å være på arbeidsplassen som hjemme, når det gjelder de fleste vanlige svangerskapsplager.

Hva om arbeidet kan være farlig for barnet i magen?

Dersom du som gravid gjennomfører arbeid som potensielt kan skade fosteret, vil du ha rett på svangerskapspenger. Dette må imidlertid ikke forveksles med sykepenger, og du vil i slike tilfeller ikke få en sykemelding.

Svangerskapspenger er en stønad som gis til friske, gravide kvinner som ikke har mulighet til å stå i jobb fordi det utgjør en risiko for fosteret. Det skal som hovedregel heller ikke være mulig å tildele den gravide andre ikke-skadelige arbeidsoppgaver.

Det finnes ulike eksempler på arbeid som potensielt kan være skadelig for barnet i magen:

• Fysisk tunge og krevende arbeidsoppgaver
• Arbeid med kjemikalier
• Psykososiale forhold på arbeidsplassen
• Arbeid som omhandler stressbelastning

Tilstander som kan gi gravide rett på sykemelding

Selv om graviditet i seg selv ikke regnes som grunnlag for å få sykemelding, kan også gravide ha behov for sykemelding iblant. Ifølge helsemyndighetene, er det særlig disse tilstandene som fører til sykemelding hos gravide:

• Ryggsmerter i korsrygg
• Tvillingsvangerskap etter uke 22 (gravide som venter tvillinger vil ikke automatisk få sykemelding etter uke 22, men får det dersom det er hensiktsmessig/nødvendig)
• Bekkenleddsmerter / bekkenløsning hvis arbeidet ikke kan tilrettelegges
• Andre betydelige svangerskapsplager som er uforenlige med å arbeide

Kan man få sykemelding ved morgenkvalme?

I enkelte tilfeller, ja. Ifølge Helsedirektoratet vil det normalt sett ikke være behov for sykemelding ved svangerskapskvalme dersom man kan tilrettelegge arbeidskravene. Samtidig påpekes det at alle gravide må vurderes individuelt.

Mange sliter for eksempel med å utføre arbeidet dersom det er snakk om ekstrem svangerskapskvalme. I slike tilfeller kan sykemelding være nødvendig, avhengig av arbeidets art og tilpasningsmuligheter.

Sliten eller dårlig søvn som gravid – får man sykemelding?

Mange nordmenn sliter med søvnvansker. Enten dette gjelder gravide eller ikke-gravide, kan man i mange tilfeller få en sykemelding. Dårlig søvn over tid kan gi psykiske plager, konsentrasjonsvansker og andre symptomer.

Ofte får man en sykemelding slik at man kan forsøke å hente seg inn igjen og få et bedre søvnmønster. Noen ganger kan søvnterapi eller annen behandling være nødvendig.

Sykemelding på grunn av stress og utbrenthet?

Stress er en annen vanlig årsak til sykemelding, både hos gravide og befolkningen for øvrig. Hvorvidt du faktisk får en sykemelding, vil imidlertid avhenge av alvorlighetsgrad. Om stresset fører til utmattelse eller at du sliter med å mestre arbeidet, kan sykemelding ofte være nødvendig.

Dersom man utsettes for stress over lengre perioder, kan dette føre til utbrenthet eller at man «møter veggen». Dette er en vanlig årsak til langtidssykemelding i Norge. Av den grunn er det lurt å ta tak i problemene på et tidlig tidspunkt, og å lære seg avkoblingsteknikker eller lignende.

Kan man bli 100 % sykemeldt som gravid?

Merk deg at man som gravid i mange tilfeller vil få gradert – og ikke 100 % – sykemelding. Dette gjelder for eksempel mange gravide med bekkenløsning og smerter relatert til denne tilstanden. Ofte kan en delvis sykemelding være nok til å stabilisere eller redusere smertene.

Men hvorvidt du får full eller delvis sykemelding, er opp til legen din å avgjøre. Han eller hun vil vurdere situasjonen din opp mot arbeidsforholdene og andre faktorer.

«Når ble du sykemeldt som gravid?»

På ulike fora spør mange gravide andre kvinner om når de ble sykemeldte i svangerskapet, og hvorfor. Her kan man dele erfaringer, og finne ut mer om hva slags tilstander som potensielt kan gi rett på sykepenger.

Enkelte gravide gruer seg for å be om sykemelding hos legen. Men noen ganger kan en sykemelding være den beste løsningen, både for mor og barn. Det er viktig å lytte til kroppen din når du er gravid.

Del gjerne dine erfaringer rundt sykemeldinger i graviditeten i kommentarfeltet nedenfor!