Hva sier man til noen som har mistet barnet sitt?

Det å miste et barn er noe av det verste en forelder kan oppleve. For pårørende kan det derfor være vanskelig å vite hvordan man skal støtte noen som har opplevd det utenkelige. Dette gjelder enten barnet var ufødt, nyfødt eller voksent.

Hva sier man egentlig til noen som har mistet barnet sitt? Her deler vi noen gode råd.

Vær der for den som har et barn for lite

Mange foreldre som har mistet et barn, gjennomgår en lang og tung sorgprosess. For utenforstående som ser familien utenfra, kan denne sorgen oppleves som skummel. Man tør kanskje ikke å komme for nærme, og vil gi familien ro.

Mange er redd for å trå feil, eller å si noe som kan strø salt i et allerede åpent sår. Og nettopp dette er noe mange foreldre som har mistet et barn erfarer. Folk trår unna, og slutter å ta kontakt. Dette kan om mulig gjøre situasjonen enda vanskeligere.

For foreldre som har mistet et barn, vil det som har skjedd alltid være i bakhodet. Du trenger derfor ikke å være redd for å bringe frem vonde minner. Dette er sannsynligvis noe foreldrene bærer på hver dag, uansett.

Det viktigste du gjør, er å være der for foreldrene som har opplevd det verst tenkelige. Du trenger ikke nødvendigvis å si så mye, men unngå å trekke deg unna. Slutter du å ta kontakt, blir ikke situasjonen bedre.

Hvordan møte noen som nylig har mistet et barn?

Det å finne ord når man skal snakke med noen som har mistet barnet sitt, er kanskje det vanskeligste. Men kanskje er ikke ordene du sier det viktigste i møtet med foreldrene det gjelder. En klem kan bety vel så mye.

Møter du noen som har mistet barnet sitt, trenger du ikke å være redd for å  ta kontakt. Vel, i hvert fall ikke dersom dette er naturlig gitt den relasjonen dere har. Fortell gjerne at du tenker på dem, og at du er der for dem dersom de skulle trenge noe.

De første dagene

De første to–tre etter dødsfallet, er det ikke nødvendigvis naturlig at du ringer eller dukker opp på døren til familien som har mistet barnet sitt. I denne perioden er det først og fremst de nærmeste vennene og familien som er i kontakt med de rammede.

Se derfor an relasjonen. Er du en nabo av familien som kun har sporadisk kontakt, kan det være mer naturlig å gi et kort eller en bukett. For familie og nære venner, er det derimot viktig å være til stede for de som har mistet barnet sitt.

Etter begravelsen

Den første uken etter at noen mister barnet sitt, er gjerne preget av sjokk, kaos og kondolanser. Mange tar kontakt, og foreldrene har enda ikke rukket å kjenne helt på tomrommet etter barnet de har mistet.

Ofte er det tiden etterpå som er den vanskeligste. Stillheten, den tomme barnesengen og blomstene som visner, kan gi sorgen en ny form. Og kanskje er det nettopp nå du bør gi foreldrene nærhet og vise at du er der for dem.

Bare det at du er et medmenneske, er ofte nok. Bank gjerne på døren, og gi litt hjemmelaget lapskaus eller boller til familien. Eller kanskje du kan hjelpe til med husarbeid eller andre ting?

Ikke vurder graden av sorg

Når noen mister et barn, kan de oppleve at utenforstående kan ha meninger om hvor mye eller lenge de bør sørge. Dette er viktig å unngå. Gi rom for å sørge, uansett omstendigheter.

Husk at foreldre kan reagere med like stor sorg selv om barnet har dødd i magen, og de aldri fikk bli kjent med det. Det er viktig å ikke bagatellisere dødsfallet på noen måte.

Dikt til noen som har mistet et barn

Når det er vanskelig å finne de rette ordene, kan det å lage et dikt være en fin måte å vise medmenneskelighet på. Det finnes mange fine dikt du kan bruke, men du kan også skrive diktet selv.

Diktet kan gjerne si noe om det å miste det kjæreste man har, og kan godt inneholde vakre metaforer.

Gave til noen som har mistet et barn?

Noen lurer på om det er naturlig eller passende å gi bort en gave til foreldre som har mistet et barn. Dette er ikke noe du trenger å gjøre, og det er sannsynligvis heller ikke forventet. Unntaket er kanskje blomster med et fint kort.

Eventuelt kan man gi bort en symbolsk gave, et dikt som er rammet inn eller hjemmebakst. Husk at det viktigste er at du viser at du er der for de som har mistet noen.

Å miste et voksent barn

Når man snakker om å miste et barn, er det ikke nødvendigvis snakk om krybbedød eller dødfødsel. Det å miste et barn kan også ramme senere i livet. Barnet kan ha dødd av alvorlig sykdom eller i en ulykke, og kan ha vært voksen da det skjedde.

For foreldre er det uansett en tragedie å miste et barn, og det hele kan oppleves veldig meningsløst. Av den grunn er det riktig og viktig å være der for de det gjelder, uansett hvor gammelt barnet var.