Når forhold blir til vennskap

Det å oppleve at et kjæresteforhold eller ekteskap utvikler seg til å minne mer om et vennskap, kan være vanskelig. Kanskje sitter du med mange spørsmål akkurat nå, og lurer på om dere bør fortsette eller gjøre det slutt?

Her ser vi blant annet nærmere på veien videre når forhold blir til vennskap.

Er vi mer venner enn kjærester?

Enten dere har vært sammen i mange år eller bare noen måneder, kan du sitte med en følelse av at romantikken har forduftet. Det som kanskje pleide å være et lidenskapelig forhold, minner plutselig mer om et vennskap.

Fra å gå ut på middager sammen og dele lidenskapelige kyss, sitter dere nå kanskje i sofaen og deler en frossenpizza. Selv om dere er glad i hverandre, føles det som om all romantikk og kjærestetid er borte. Men betyr det slutten på forholdet?

Mangel på romantikk betyr ikke at alt håp er ute

Det finnes ikke perfekte forhold. Alle par må jobbe aktivt for å få et parforhold til å fungere, og det er helt normalt med opp- og nedturer. Dette kan også innebære perioder der man ikke er like flinke å pleie kjæresteforholdet seg imellom.

Man kan også ha perioder der man krangler mer enn ellers, føler på sjalusi eller irriterer seg over kjærestens uvaner. Når dette skjer, kan man fort tenke at forholdet er på vei til å visne, og at man passer bedre som venner. Men det er ikke nødvendigvis slik.

Veldig mange par opplever at de aktivt må gå inn for å sette av tid til å pleie forholdet, særlig i en hektisk hverdag med jobb, barn og fritidsaktiviteter. Ofte er det tidsmangel som gjør at man glemmer å være romantiske, og ikke det at man har sluttet å elske den andre.

Noen ganger vokser man fra hverandre

Enkelte par opplever at de gradvis glir fra hverandre. Med årene kan man kanskje forandre seg, og endre interesser, syn på ting, musikksmak eller lignende. Man kan også stille nye krav til en partner, eller oppdage nye sider ved seg selv. Dette kan føre til at man ikke lenger har den samme tiltrekningen mot partneren sin.

Og det er ikke til å legge skjul på: Noen forhold varer ikke for alltid. Og noen ganger er også begge parter enige i dette, og kan skilles som gode venner.

For å finne ut om forholdet ditt befinner seg i denne kategorien, kan det være lurt å sette seg ned og snakke sammen med partneren. Drømmer dere om de samme tingene? Eller er dere på forskjellig kurs? Hva har eventuelt forandret seg siden dere møtte hverandre?

Dette kan være en lang prosess, og dere kommer ikke nødvendigvis frem til en fasit etter bare én samtale. Gi gjerne relasjonen litt tid, og se om noe kan endre seg eller om dere har endt opp som venner.

Fortsette sammen eller gjøre det slutt?

Når forhold blir til vennskap, eller man ikke lenger føler at man har et romantisk forhold, kan man stå overfor et dilemma. Skal man fortsette å holde sammen, og kanskje se om forholdet utvikler seg til det bedre? Eller skal man avslutte det hele?

Det finnes ikke noe fasitsvar på disse spørsmålene, og det er opp til hvert enkelt par å finne den beste løsningen for seg. Nedenfor ser vi nærmere på noen av aspektene det kan være greit å ta hensyn til.

Mange holder sammen for barnas skyld

I mange tilfeller ender par opp med å holde sammen selv om forholdet har utviklet seg mer til et slags vennskap. Og i mange tilfeller gjøres dette for barnas skyld. Har man barn sammen, vil man kanskje fortsette som før for å sikre stabilitet og trygghet for dem.

Det at foreldre går fra hverandre kan være tøft for barn (selv om mange også ender opp med å ta det hele veldig bra!). Derfor kan kanskje det å holde sammen virke som den beste løsningen, i hvert fall til barna blir litt eldre.

Økonomi kan også være avgjørende

Foruten barn, kan også faktorer som økonomi spille en avgjørende rolle når det gjelder å holde sammen eller ikke. Det å skille seg eller å gå fra hverandre kan være dyrt og komplisert, og særlig hvis man eier felles hus, bil eller kjæledyr.

Noen har kort og godt ikke råd til å gå fra hverandre. Kanskje er det bare én av partene i forholdet som har inntekt, mens den andre tar hånd om barn og hjem? I så fall kan det være vanskelig for sistnevnte å skulle flytte ut og forsørge seg selv.

Men også for par der begge er i jobb, kan det å skille lag bli dyrt og økonomisk vanskelig. Her kan det for eksempel være lurt å sette opp et budsjett der man ser hva bruddet vil koste, og hvilke økonomiske tap man kan risikere å stå overfor.

Dersom den ene parten ønsker å bli boende i et felles hjem, må han/hun kanskje kjøpe den andre parten ut. Dette kan bety en kostnad på mange millioner kroner. Alternativt må man kanskje selge boligen og dele beløpet seg imellom. Og nettopp det kan være utfordrende om man har barn som er knyttet til stedet med tanke på skole og venner.

Ta hensyn til egne følelser og behov

Selv om mange ender opp med å holde sammen for barna eller økonomiens skyld, er det viktig å vite at man også skal ta hensyn til seg selv oppi det hele. Er du ulykkelig i et forhold, for eksempel på grunn av psykisk vold eller utroskap, er det lite vits i å tvinge seg selv til å fortsette – selv om man har felles barn.

Det er selvfølgelig viktig å ta hensyn til eventuelle barn, men husk på at hvis ikke du har det bra, vil det også bli vanskelig å være en god mor eller far for barna.

Og selv om samlivsbrudd mellom foreldrene kan være tøft for barna, vil de fleste venne seg til situasjonen etter hvert. Tiden leger alle sår, og slik er det også ved samlivsbrudd i de fleste tilfeller. Kanskje kan til og med skilsmissen vise seg å være positiv for barna? Om dere som foreldre blir lykkeligere av å skille lag, vil dette også kunne smitte over på barna.

Hvordan redde et forhold?

Når forhold blir til vennskap, er det ikke nødvendigvis for sent å forsøke å redde relasjonen man en gang hadde seg imellom. Dersom begge parter går inn for det, kan man tvert imot finne hverandre på nytt og få nytt liv i forholdet.

Dette kan man oppnå på ulike måter. For noen skjer det kanskje naturlig, for eksempel fordi forholdene rundt ligger til rette for det. Men i de fleste tilfeller må man jobbe aktivt for å redde et skakkjørt forhold.

Parterapi

Det å gå i parterapi sammen kan være en god løsning for mange par i krise. For noen kan det nok være litt uvant å skulle fortelle om sitt indre følelsesliv til en fremmed. Men når dere først har kommet i gang, er det sannsynligvis ikke fullt så skummelt likevel.

En parterapeut kan hjelpe dere med å finne ut hvilke utfordringer dere har, og hva dere eventuelt kan jobbe mer med. Husk at terapeuten jobber med nettopp disse tingene, og vet hva han/hun snakker om.

Mange par ender opp med å finne tilbake til hverandre etter å ha gått i parterapi. Men man kan også finne ut at forholdet ikke er mulig å redde. Har man for eksempel forskjellige mål i livet, kan det være vanskelig å finne en felles vei videre.

Snakk sammen

Om parterapi ikke er noe for dere, kan dere også sette av tid til å snakke sammen. Her er det viktig å lytte til hva den andre sier, og ikke overkjøre hverandre. Sett gjerne på en stoppeklokke, slik at begge får like lang tid til å fortelle hva de tenker og føler. Ha gjerne regler, som at når den ene snakker, har ikke den andre lov å avbryte.

Nettopp kommunikasjon er veldig viktig for å pleie et forhold. Slutter man å snakke sammen, vil man heller ikke vite hva den andre tenker og føler. Dette kan på sikt føre til at man glir stadig lengre vekk fra hverandre.

Ha kvalitetstid sammen

Som vi allerede har nevnt, kan travle hverdager skvise romantikken ut av ethvert forhold. Forsøk derfor å nedprioritere enkelte aktiviteter, slik at dere kan finne tid og rom til å pleie forholdet.

Har dere barn, kan dere kanskje skaffe barnevakt en helg slik at dere kan finne på noe sammen? Dette kan for eksempel være en romantisk middag på en fin restaurant, en romantisk weekend-tur eller en hyggelig filmkveld hjemme. Gjør det dere trives med.

Ved å sette av tid til aktiviteter som dette, kan man kanskje merke at romantikken sakte, men sikkert, kommer tilbake i forholdet. Husk også på at små ting kan bidra til å gjøre selv hektiske hverdager mer romantiske. Det kan være å gi hverandre et kyss før man går på jobb, eller å flørte litt mens man lager middag på kjøkkenet.

Romantikk trenger nemlig ikke å være så komplisert eller tidkrevende som du kanskje tror! Ofte er det veldig lite som skal til for at man føler seg sett og verdsatt i et parforhold.

Hva skiller et romantisk forhold fra et vennskap?

Etter hvert som årene går, kan mange par bli litt usikre på om forholdet deres er mer som et vennskap enn et kjæresteforhold. Eller er man kanskje som par flest, der romantikken gradvis avtar uten at det trenger å bety at noe er gale?

Skillelinjen mellom et vennskap og romantisk forhold kan være ganske vag. Ulike personer vil nok også kunne definere vennskap og kjæresteforhold på ulike måter. Noen vil kanskje mene at man er i et kjæresteforhold så lenge man bor sammen og har felles økonomi. Andre kan mene at også romantikk er en viktig ingrediens i et kjæresteforhold.

Grovt sett kan man kanskje si at fysisk nærhet er det som i størst grad skiller et kjæresteforhold fra et vennskap. Samtidig finnes det «friends with benefits», altså venner som også har sex sammen. Derfor kan noen gjerne også si at det bør være en emosjonell tiltrekning til stede for at man skal kunne kalle seg kjærester.

Her er det vanskelig å gi noe entydig svar. Det beste er nok å ta utgangspunkt i det du selv mener skal kjennetegne et kjæresteforhold versus et vennskap. Husk at det er ditt forhold og dine regler!

Kan man bo sammen som venner?

Ja, absolutt! Mange par som gjør det slutt ender opp med å fortsette å bo sammen, enten det handler om barnas beste, økonomi eller noe annet. Det kan også hende at man kort og godt trives i hverandres selskap, og ønsker å tilbringe dagene sammen. Man kan ha en relasjon som dette uten at man nødvendigvis er kjærester.

Samtidig passer ikke ordninger som dette for alle. Møter man etter hvert en ny potensiell kjæreste, kan det nok oppleves problematisk om man bor med ekskjæresten. Her gjelder det å finne den løsningen som passer dere best som venner.