Støtte og komfort for nybakte mødre
Riktig støtte og komfort er avgjørende for nybakte mødre i den krevende postpartum-perioden. Valg av riktig undertøy kan ha en betydelig innvirkning på både fysisk velvære og selvtillit. Denne guiden gir deg praktiske råd for å sikre
Hva er bra å spise når man ammer?
Amming er en fantastisk og naturlig måte å gi barnet ditt den næringen det trenger i de første levemånedene. Morsmelk inneholder en perfekt kombinasjon av næringsstoffer, antistoffer og andre elementer som bidrar til å støtte barnets v
Mannen vil smake på brystmelken: Normalt eller ikke?
Ifølge en undersøkelse utført i Storbritannia smaker så mye som 1 av 3 nybakte pappaer på morsmelken til partneren sin etter at hun har født barn. Hvorfor er det slik, og er det egentlig normalt? Her ser vi nærmere på saken! Hvorfor sm
Hva bør man unngå å spise når man ammer?
I løpet av svangerskapet blir man vant til at det er visse mat- og drikkevarer man bør holde seg unna. Og slik er det også i perioden etter fødselen, når du begynner å amme barnet ditt. Så, hva bør du egentlig unngå å spise når du a
Hvordan øke melkeproduksjon?
Mange nybakte mødre er engstelige for at de ikke produserer nok melk til å dekke babyens behov. Dersom brystene dine ikke lager tilstrekkelige mengder morsmelk, finnes det imidlertid tiltak du kan gjøre for å øke egen melkeproduksjon. Her
Ammehår – alt du trenger å vite
Ammehår er noe mange nybakte mødre opplever å få. Plutselig mister man mer hår enn ellers, og man kan etter en stund få små hårstrå som stikker ut langs hårfestet og ellers. Men hva er egentlig årsaken, og hvor lenge vil det vare? I
Hvordan slutte med nattamming?
Babyer er rutinemennesker. Nettopp dette kan gjøre det vanskelig å endre på rutiner, enten det gjelder nattamming eller leggetid. Men før eller siden vil du slutte med amming på nattestid. Spørsmålet er da: Hvordan i alle dager går man
Hvordan finne en god ammestol?
Dersom du skal amme barnet ditt, er det en klar fordel om du sitter behagelig. Barnet skal gjerne ammes mange ganger i løpet av døgnet, og du kan fort få smerter i nakke eller skuldre om du sitter dårlig. Så, hvordan finner man en god amm